【書籍】「ココロとカラダ40代」更年期が怖くなくなるノート | こもり助産院

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【書籍】「ココロとカラダ40代」更年期が怖くなくなるノート

¥825 税込

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更年期に不安を持っていらっしゃる方にも楽しみにされている方にもにお勧めのノートです。
更年期は人生の中では思春期と同じ、カラダとココロが次のステージに移行する準備をするときです。
子供を産み育てていた時期から、世代交代をする時代に入る準備です。
思春期を思い出してみると、大人になることが怖くて不安になっていた人がいたかもしれません。今度は老年期になるのです。

日本では年を重ねることを素敵だ・豊かだと感じる人が少なくはじめてのことに戸惑うことは当たり前のことかもしれませんね。

まずカラダに変化が出てきます。小さい文字が読みづらくなってきた。髪が白くなってきた。
そんなカラダの変化とココロの変化をノートに書き込みながらもう一人の自分が自分を客観的にみることができれば。。。

このノートは10代ココロとカラダのノートと併用してお使いいただくものです。閉経まで10代のココロとカラダのノートは使います。
閉経後も不正出血やからだの変化は10代~ココロとカラダのノートに記録いたしましょう。

更年期は怖くなくなるノート 60コマあるので月に1回の記録で5年間分あります。
ほかに通院記録や健診記録もついて病院に行った時の問診に役立ちます。
40代からのノートですが、最近は、30代の方が夫婦関係に悩んで記録を始められました。
50代60代はもちろん70代の方からの購入のお申し込みも頂いています。
子どもが巣立ってからのからだの記録は、子どもに伝えるためにも大切な思いやりですね。

その間のご相談にはこもり助産院がしっかりバックアップいたします。

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